Esta semana comenzamos con un nuevo ejercicio de Gimnasia Cerebral. Se llama "Botón del Cerebro" y consiste en colocar los dedos índice y pulgar bajo las clavículas y realizar un pequeño masaje circular con una mano, mientras que con la otra cubriremos nuestro obligo. La respiración tiene que ser lenta y consciente.

Los beneficios de este ejercicio son:

• Estimula y restablece el centro de gravedad y el equilibrio.
• Ayuda a mejorar la lectura, las destrezas visuales y eleva el nivel de energía.

¡¡No dudéis en practicarlo con vuestros hijos!!