jueves, 27 de octubre de 2016

Esta semana comenzamos con un nuevo ejercicio de Gimnasia Cerebral. Se llama "Botón del Cerebro" y consiste en colocar los dedos índice y pulgar bajo las clavículas y realizar un pequeño masaje circular con una mano, mientras que con la otra cubriremos nuestro obligo. La respiración tiene que ser lenta y consciente.


Los beneficios de este ejercicio son:
  • Estimula y restablece el centro de gravedad y el equilibrio.
  • Ayuda a mejorar la lectura, las destrezas visuales y eleva el nivel de energía.
¡¡No dudéis en practicarlo con vuestros hijos!!

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